「北欧2カ国を電車で行き来してみたいけど、治安やチケット購入方法が不安…」
「電車で2カ国行くか、飛行機で行くか、どんな行き方が1番いいのかわからない…」
そんな方にぴったりの旅先・プランが、
デンマークのコペンハーゲンからたった30分で行けるスウェーデンの港町・マルメ（Malmö）です🚆✨
実際に私も、海外移住5年・世界27ヵ国79都市を旅してきた中で、
「コペンハーゲンから隣の国へ横断し、さらに旅行ができる」マルメの居心地の良さに大満足でした！
この記事では、
実際に使った電車でのアクセス方法・料金・チケット購入の流れをはじめ、
現地で実際に行ってよかった おすすめグルメ3選と無料観光スポット
も紹介します😃
読み終えるころには、
「マルメってこんなに安心して行けるんだ！私も行ってみたい！」
と思ってもらえるはずです🇸🇪🌿
🚆 コペンハーゲンからマルメへの行き方【電車で約30分】
✅ Point（結論）
デンマークの首都・コペンハーゲン中央駅から、電車で約40分でマルメに到着します！
もしコペンハーゲンの空港から直接メルメに行く場合は、空港から約30分で行けます！
クレジットカード・デビットカードでチケットを機械で購入すれば、
すぐに隣の国に移動可能 です！ 本当に簡単で戸惑うかも。
💬 Reason（理由）
コペンハーゲンとマルメは、オーレスン橋（Öresund Bridge）で結ばれており、
直通電車（Öresundståg／オーレスントトレイン）が1時間に、2〜3本運行しています。
国境を越える電車ですが、EU圏内のため出入国審査は基本的にありません。
（この場合、コパンハーゲンで入国審査ができているため。）
ただし、基本的にはパスポートは身分を証明するために常に携帯していた方が安心なので
気をつけて持ち歩きましょう！
もしマルメから、もしくはスウェーデンからコペンハーゲンの空港へ行く際は入国審査があるそうです。
こちらの、
👉 コペンハーゲン公式サイト でご確認ください。
📍 Example（具体的手順）
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出発駅：Københavns Lufthavn（København H）
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到着駅：Malmö Central Station（Malmö C）
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所要時間：約30分
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料金：1人 99DKK（約2,300円前後）
🎫 チケット購入方法：
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駅構内の自動券売機（英語対応）または、 公式サイト で購入可能。「Öresundståg（コペンハーゲン-マルメ間直通電車）」
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支払いはクレジットカード・デビットカードOK、現金は不要です。
🕓 運行間隔：
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約20〜30分に1本の頻度で運行しているので、日帰り旅も安心。
💡 豆知識：
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しかも本数は少なくなりますが、24時間動いています。
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オーレスン橋を渡る区間では海の上を走るような絶景が楽しめます。
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駅構内にカフェや売店もあり、早朝でも安心。
👉Instagram：北欧電車で2カ国旅行
🏨 コペンハーゲンではなくマルメ泊がコスパ最強な理由
✅ Point
「北欧は物価が高い」と言われますが、実は ホテル代はマルメの方が圧倒的に安い！
💬 Reason
デンマークのコペンハーゲンは観光客が多く、ホテル価格が1泊3万円以上することも。
一方マルメでは、同レベルのホテルが広くて1泊1万円前後で泊まれます！😃
📍 Example（私が泊まったホテル）
Radisson Blu Hotel Malmö
📍 Östergatan 10, 211 25 Malmö, スウェーデン
部屋は広く、朝食ビュッフェも美味しく、セントラル駅から徒歩12分で少し歩くのですが、
近くに聖ペトロ教会までは約5分、カフェや、レストランも近くにあり、
City Hallのあるメイン広場までも10分とかなりアクセスの良いエリアで、
歩いていても可愛い雑貨やショップもあるので、女性でも楽しく安心して過ごせました🌿
ホテルは、他の海外にもチェーン展開していて、立地と値段が見合っていたのでここに決めました！
💡 補足：
北欧旅行コペンハーゲンでの観光を考えている人は、1泊はマルメで宿泊という組み合わせもありです。
今回私はそうして、ホテル料金を抑えられました！
そして電車での移動が片道約30分なので、北欧2カ国を効率的に楽しめます🇩🇰🇸🇪
⇨ Radisson Blu Hotel Malmö 公式サイト
🍽 絶対食べてほしい！マルメのローカルグルメ3選
① Rye Bread（ライ麦パン）
北欧の朝食に欠かせないヘルシーブレッド。
濃いめのライ麦の風味が特徴で、ジャム・チーズ・サーモンなどとの相性が抜群です🥖✨
📍 提供ホテル：Radisson Blu Hotel Malmö
💰 朝食付きプランあり：パン・チーズ・ジャムなどの種類が多く、選ぶのも楽しい
💡 スーパーでも購入可能（約15〜25SEK）
② Kanelbulle（カネルブッレ）🥯
スウェーデン発祥のシナモンロール。
街の至るところにあるカフェ、北欧のスタバ的存在スウェーデン発の「」
で気軽に食べられます！
周りのカフェよりもお店が遅くまでやっているので、一休みするカフェにも最適。
（店舗によって営業時間は若干違うので要確認。）
📍 Espresso House Malmö 中心部には3店舗あります。
💰 約 45SEK（約720円）
☕️ 北欧の「フィーカ・Fika（コーヒー休憩）」文化を体験できる一品。
木の温もりを感じる店内で、シナモンの香りに癒される時間を💕
③ （ミートボール）
スウェーデン名物といえばこれ！
マッシュポテト・ベリーソース・ピクルスとの全ての組み合わせが本場の味、最高でした！
📍 Malmö Saluhall 公式サイト（フードホール）
施設内の Clemens Kött & Husman のミートボールを頼みました！
住所：Gibraltargatan 6, 211 18 Malmö
💰 約 199SEK（約3,200円）
🌟 フードホールの施設内には、ラーメン屋もバーガーショップ、アイスクリーム、お土産、デザートも楽しめる！
マルメ観光の途中に立ち寄るのにもぴったりです🍷
👉Instagram：スウェーデン行ってこれ食べなかったら損する3選！
🎨 無料で行けるおすすめスポット
（フォームデザインセンター）
北欧デザイン・建築・サステナブルな暮らしをテーマにした無料の文化施設。
展示は月替わりで、地元クリエイターの作品や建築模型などが並びます🌿
北欧のセンスあふれる場所で、置いてあるもの全てが個性的だったし、
中心地にあるので行きやすいので是非立ち寄ってみてね😃
📍 Lilla torg 9, 211 34 Malmö
💰 入場無料
💡 どこで写真を撮っても絵になって、北欧を感じられる、静かに過ごせる穴場の場所です！行く前に、その時のイベントもチェックしてみてね。
👉Instagram：マルメ🇸🇪無料の隠れ家スポット！
🌍 旅の豆知識｜現地での通信・支払い・持ち物
通信：
楽天モバイルがマルメ・コペンハーゲン間で問題なく使えました！
→ 詳しくは
👉 最新！海外へ行く機会が多い方必見！楽天モバイルで実際に使えた国！【2025年9月現在】
支払い：
すべての場所でクレジットカード・デビットカード対応。現金は一度も両替せずに過ごせました。
→ 支払いはこれで手数料を毎回助けられてます！
👉 【海外旅行準備】4年使用実体験からWiseデビットカードの使い方＆注意点｜現地で困らないタッチレス決済と両替術
持ち物：
国が変わっても、身軽に動けると旅は楽に楽しくなります！
→旅の準備の前に読んでみてください！
✈️ 北欧旅行を賢く予約するおすすめサイト3選
- Omio（オミオ）
特にヨーロッパ全域で検索ができるほど、自分だけの旅行のプランを可能にできます！
電車、バス、フライト、フェリー等の移動にはこれ一択！
私は、特にヨーロッパ旅行の際は何度の使ってます１
使いやすくて、わかりやすい料金・時間、そしてできるだけストレスを緩和しての移動を提案してくれます！
事前にアプリをとっておくことで、購入済みのチケットを一括で管理できるので移動の際に携帯と一緒に持ち運びが安心に。
特に英語圏以外は、それじゃなくても緊張するので、事前に予約できるところは準備ができていると安心。
- Agoda（アゴダ）
➡️【agoda】
今回のホテルもアゴダで取りました！
アゴダでは、キャンセルできる予約が豊富な点と、ホテルのサービスの一覧、1番近くの駅やバス乗り場や、有名な観光地までの距離が一目でわかる部分がとっても気に入っています。
ここでいつも利便性がいいかを比べながらホテルの場所を決めることが多いです
- トラベリスト（Travelist）
➡️【トラベリスト】
70社以上の航空会社の航空券を一括比較し、そのまま予約が可能なところがすごい！
セール時期は、航空券が驚くほどお得予約できるのでお見逃しなく。
PayPayポイントも貯まるし、使える点も◎
💬 まとめ｜2カ国を電車でつなぐ“自分だけの小さな冒険”を楽しもう
コペンハーゲンからマルメへは、電車でわずか約30分。
日本からは、電車で国境を越えることはできないので、
気軽に国境を越えてしますドキドキ感と、英語が通じますが、
通貨も言葉も違う、異なる街の表情を一度に楽しめるのがなんとも魅力的です！
マルメでは北欧らしい穏やかな時間が流れ、雑貨も本当に可愛いのばっかり🇸🇪✨
女性一人でも安心して過ごせる北欧らしいカフェやレストランも多くあります。
是非、少し足を伸ばして、 北欧2カ国を電車で巡る旅 を体験してみてください♡
💬 筆者プロフィール
海外移住5年、クルーズ船勤務2年。
世界27ヵ国・79都市を巡り、現地の「リアルな旅情報」を発信中🌏
ブログでは、おすすめ観光ルート・ローカルグルメ・旅行準備を中心に、
“女性一人旅でも安心できる” 体験ベースの情報をまとめています。
Instagramでは、
旅先の実際の映像と、豆知識をまとめたリールを配信中🎥
次の旅の参考に、ぜひフォローしてみてください😃
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👉Instagram：スウェーデン行ってこれ食べなかったら損する3選！
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