夢だった、客船のSPAセラピスト。
理想と現実は色々ギャップもあったけど、世界を旅しながら世界中からのお客様へ海の上から壮大な景色を見ながら施術ができる夢のような空間でした！
私は、周りの協力もあって、2回（9ヶ月×2）無事に終え、たくさんを経験をすることができました。
以前の記事については、
こちら 👉 豪華客船のビューティーセラピストになるまで｜C1Dビザ・マリンズテスト・面接の体験談
船の中の生活は、正直大変でした。
なのに2回目にも挑戦した主な理由は、
英語をもっと自分のものにしたいし、なんといっても自分にもっと自信をつけたかったから。
船上では、完全に自分を売り込み、自分の売上は自分の責任です。なので個人事業主のような感じです。
そして、船の中は、本当に色々な国籍のスタッフと長い間過ごすことになり、生活は狭いキャビンです。
私たちスパチームの場合は部屋はシェアで、2人。基本は1人部屋ではありません。（運が良くたまに1人部屋になることもあります。）
基本的に船の中がお家なので、自由にできないことも多々。
なんと言ってもストレスフルな環境だと思います。笑
でも、それでもまたやってみたいと思う、不思議な、刺激的な魅力のある環境なのは間違いなしです。笑
でも人生は1回きり。行ってよかったしか思えません。
見知らぬ土地でも旅や生活は、準備ができてることでかなりの安心感、せっかくの世界を見れえる時間を有意義に過ごすことができる味方になること間違いなしです。
これらの持ち物は、2回の挑戦の中で辿りついた最適解なので、
船の生活だけでなく、旅行・海外移住に興味がある方も・今後行く予定の方の参考になりますように♡
船上セラピストが9ヶ月使い続けた必須持ち物リスト
Wiseカード
これは、パスポートの次に大切。
このカード持ってから、ほぼ現地で両替していません！交換レートもいいし、カード内での両替も一瞬だし、送金も簡単だし。支払いはほとんどタッチレスでいけるし。旅行好きな人にも、色々な国を回る人にはピッタリの神カードです。本当にこのカード、感謝しかありません笑
詳しくは👇
→ 【2026年最新】Wiseデビットカードの使い方と注意点｜海外旅行4年間の実体験ガイド
クレジットカード
いざという時用に、2枚持ってます。
本当は1枚にしたいのですが、日本でメインで使っているカードがJalのJCBで、まれにJCBカードの取り扱いがない場合があるので、マスターカード（楽天カード）を予備で持っての合計2枚です。
楽天ポイントの還元率も悪くないし、ポイントで毎回携帯代も払えています！
👇
POKEFI （ポケットWIFI）
これを購入してから、海外での通信に困ることなく過ごせて、本当に幸せです♡
ウーバーも確実に呼べるし、何度も助けてもらってます！
詳しくはこの記事見てみてね👇
→ 海外でもうシムカードはいらない2023年1.2月フランス、イギリス、メキシコ、ハワイ、韓国、台湾で使ってみた！
充電コードが長いもの
キャビンは基本的に誰かとシェアで、ベットは2段ベット。
上になるか下になるかは行ってみないとわからないのと、コンセントも沢山あるとは限らないので、なるべく少しでも快適に過ごす為、3メートルの携帯充電コードはかなりおすすめです。しかも四六時中使うので2本持っていると本当に助かる！👇
マルチコンセント
これも本当に重要！
今使っているのはUSB-C付きで、日本のコンセントも挿せるのを使用してます。挿入部分はCタイプで、コンセント差込部分が折りたたみではないのを使っています。
差込部分が折りたたみだと、コードを何個も繋げる場合、コードの重みでコンセントの元の部分が弱くなり今までに２個壊れました。
あと私的には、刺し口がコンセントの横や下じゃなくて、表面に差し込みタイプのがどこに行っても使いやすかったです。
ちなみに、前回の船と今回はどちらもCタイプでした。👇
カードケース
船内で働くIDカード入れるもの。クレジットカードサイズです。
毎日、何回も使います。縦型を使っている人がほとんどですが、私は個人的に横型がお気に入り。
理由はウエストにいつもぶら下げていたでの、フェイシャルやサッマージする時に縦型は脚に毎回当たって気になるので、個人的に横型が好きです。ここでは伸びるカードケース一択です。紐が伸びれば、カードを毎回出す必要がなくなります。今の職場でも使用しています👇
室内履きのサンダル
キャビンの中は基本じゅうたんですが、私は衛生面が気になり、洗えるサンダルを常に履いています。ビーサンではなくて前開きのサンダルだと、靴下を履いたまま履けるので、ビーサン型は持ってません。
これがなかったら生活できなかったレベルで重要でした！👇
マグネット付きのフック
キャビンの中は、バスルームや、壁、ドアなどマグネットをつけることができます。なので、フックをつけたら、バックやタオル、何かを引っ掛けて少しでも部屋を有効活用できるようにしてます。👇
S字フック
これは旅行の時にも大活躍！私は棚の内側にかけて、さらに何か服や帽子、小物かけにしてます。👇
ナースウォッチ・置き時計
トリートメント時間を確認するためのナースウォッチ、もしくは置き時計を持ってくる人もいます。秒針の音がならないのがポイントです。
→私は2021年の9月から使用していますが、電池も切れず未だに使えています。（2026年3月まで使えました！電池交換して今も使っています。）
他にも似たようなライプをいくつか試しましたが、時計の電池がすぐに切れたり、壊れたりで今はこれにお世話になってます。👇
透明バック
私の所属していた船会社では指定があり、スパへ行く時は、荷物の中がわかるように透明バックを使います。
B5のノートが入るのが嬉しい。
そして何よりも取っ手がしっかりしています！以前は、100円ショップで購入していましたが、荷物が多くなる私の場合はすぐ壊れてしまったので、今回は2個持ってきています。壊れても、すぐに外でみつけるのが大変だったのでもし同じ条件の場合は前もって購入していくのをおすすめします。👇
ボトル✖️2
船内はとにかく寒いので、お湯を入れられるボトルと、水を入れるボトルを両方持っています。とくに紐付きが本当に便利。👇
とにかくダントツ軽い！サステナブルだし、もう毎日かかせません！愛用は1リットルのボトルです。500mlだとすぐなくなってしまい、部屋が遠い場合、何かと1リットルに助けられました！👇
マグカップ
毎日使うのでなるべく軽くて、暖かいのも飲めるカップ。しかも買ったら長く使えます。👇
ボトル洗いのスポンジ
今までは100円ショップで購入してたけど、これは全然違う！毎日の衛星のためには必須です。👇
電子辞書
この時代に辞書！？と思うかもですが、船は基本WIFIがないと思ってね。
�なので病歴等をインターネットなしで調べる為、医療言語を取り扱ってる辞書を中古で購入。下のリンクから中古で探してみて！👇
サングラス
旅行時・普段も今や本当に必須です。目を守ると体の疲れ具合も変わります。色々使ったけど、私は眩しいのは我慢できないし、断然ダークがおすすめ。シンプルなこれに辿りついて愛用してます。そしてケースが丈夫で、移動が多い人にはマスト👇
洗濯ネット
今までスーツケースのパッキングキューブを使っていたけど、それは卒業して、今は洗濯ネットを荷物の収納にも使っています。長期の滞在の場合は、4,5枚持っていると便利。一つは下着用、一つは靴下用、もう一つは、インナーや、ブラトップなどに分けて収納もできるし、洗濯物用ににも使えます。
船では、洗濯機、乾燥機はみんなでシェアの為、次の順番を待っている人が洗濯物を乾燥機へ移動したり、他の場所へ移動されていたりと誰かが自分の洗濯ものを触るとこがあります。
靴下などの小さなものは、無くさないためにも洗濯ネットは便利です。👇
下着
洗濯は、こまめに行けるわけではないので、私は10着〜15着持っています。
靴下
下着と同じく、10足〜15足は持っています。（仕事用の黒は、10足ぐらい）
シューズ
今回は、仕事用1足、ランニングシューズ1足（外でよく歩く時は外用でも使用）、外用である程度の服に合うスニーカー1足、あとはディナーやショーへ行く時に履くパンプスを1足、合計4足を持ってきました。私の愛用2足はこちら👇
タオル
すぐ乾く薄手の綿のタオルを使ってます。
キャビンは狭く、2人がタオルを広げて干すスペースはないので、私は小さめだけど長さのあるタオルを2枚シャワー用に。外に海等行った時の為の合計3枚。👇
折りたたみ洗濯ハンガー
シャワー後のタオルを乾かす時、手洗いで制服を洗った時なども使ってます。キャビンはとにかく乾燥してるので、すぐに乾きます。👇
のど飴
何度も助けられました。とにかく船内、キャビンは寒くて乾燥してます。
そしてトリートメントを入る時にも、たまに喉がやられた時は、かなり助けになります。日本のが一番です。笑
常備薬
酔い止め必ずあった方がいいと思います。
あとは、風邪薬、鎮痛剤、絆創膏、胃薬、下痢止め。。。などなど、特に海外船であれば少し持っているとお守り代わりにもなって安心です。
船上勤務で結局使わなかったもの【持っていかなくていい】
洗濯バック
洗濯を部屋でする事があるかと思い購入していきましたが、1回も使わなかったです。
下着や制服を洗う事はありますが、手洗いでタオルで水気を取って毎回どうにかなっていたので、洗濯バックは使わなかったです。
2回目の契約で新たに追加した持ち物
ケトル
ケトル （因みに、クルーのキャビンではケトルの使用はダメです。。。）
前回は、ルームメイトがケトルを持っていたので、ほぼ借りていましたが、今回は持っていき、船に乗船する前のホテルでも、お湯を沸かして部屋でコーヒーが飲めました。
本音は、シリコンではないステンレスが欲しかったのですが、海外からの配送で時間がかかるのと、ちょうど良いサイズがなかったため、今回はシリコンタイプを購入しました。
でも今のところ大満足で日本国内でも持ち運びしてます！👇
ジャケット数を増やした
理由は、とにかく船内が寒いので、私は、半袖で過ごすことはまずないです。
2週間に1回ぐらいは、船での避難訓練があります。その時は必ず暖かいジャケットが必要になります。
あとは、船内でお客様エリアのショーや、レストランへ行ける時にも、見た目がフォーマルなジャケットは必須です。
他には、クルーバーや、クルー内の場所へ行く時も、何かジャケットやフリースみたい感じの羽尾えるものがあると何かと便利なので、今回は前回より薄手のジャケット系は多めに持ってます。
途中で追加したいアイテム【理由あり】
光を（ブルーライトカット）カットするメガネ
お部屋によっては、トリートメントルームから外が見えます。航海日の日はずっと海の上、思っている以上に日差しが強いです。
カーテンや、シェイドがありますが、今回の私のトリートメントルームは、窓が大きく、眺めは最高ですが、特に疲れている時には、私には目が眩しいので、目を守るために購入を考えていたので、日本の港に降りた時に、JINSで目をしっかり調べてもらい購入しました。
まとめ
本当に最小限の荷物で過ごすって、キャンプに行く時に持っていく荷物に似てます。
そして、なるべく健康に害がないものと、環境を守れるものをとにかく選ぶようになりました。
自分の家に戻った時は、いかにいらない余計なものに囲まれているのがよくわかり、結構な荷物を断捨離できました。
荷物を減らした時って、何だか気持ちもスッキリです。
時には荷物を減らすって難しいけど、なかったらないでなんとかなるし、なんとかしなくちゃいけないので心配しすぎないように！
そして、素晴らしい旅、経験になりますように♡
💬 筆者プロフィール
海外移住5年、クルーズ船勤務2年。
世界27ヵ国・79都市を巡り、現地の「リアルな旅情報」を発信中🌏
ブログでは、おすすめ観光ルート・ローカルグルメ・旅行準備を中心に、
“女性一人旅でも安心できる”体験ベースの情報をまとめています。
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