「せっかく来たのに、観光客向けの味だった…」
「屋台はちょっと衛生面が心配…」
「ローカル人気のお店って、どうやって探せばいいの？」
そんな悩みを持つ方に朗報ですよ！！！
今回は、現地在住の友人の “太鼓判付き”🥺
日本人旅行者にはまだあまり知られていない “本当に美味しい” お店だけを厳選紹介します。
実際に2025年8月末に、10年以上前に3年半ほど住んでいた、
思い出いっぱいのバンコクへ帰ってきました🇹🇭✨
今回紹介するお店は、
本場のタイ料理の食べ歩き、味・雰囲気・清潔さをしっかりチェック済みです👌
バンコク初心者でも安心して行けるお店だけをピックアップしたので、今後行く方必見です‼️
🏙 バンコクのエリアと食の特徴（地図付きガイド）
バンコクは、エリアごとにまったく違う雰囲気と表情を見せる “食の都” 🍽
同じ街でも、エリアを変えるだけで
「異なる国に来たみたい」と思えるほど個性があるのも飽きない街の理由でもあります🇹🇭✨
🍸 アソーク・ナナ（Asok／Nana）エリア
BTSスクンビット線・MRTブルーラインが交差する、最もアクセスが便利な中心地🏙️
オフィス街とナイトライフ、ローカル屋台が共存する多彩なエリアです😃
📍 特徴：
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駅直結の「Terminal 21」は地元民も観光客も集まる人気ショッピングモール。待ち合わせににも◎
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ソイ（小道）に入ると、隠れ家バーやマッサージ店が充実。
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屋台料理やローカル食堂も豊富で、夜は屋外ビアバーも賑やか！
💡 おすすめスポット：
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Terminal 21 Bangkok 公式サイト （テーマ別フロアが面白い）
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Sukhumvit Soi 11 バンコクNAVIより （ナナ駅周辺のバー＆レストラン街）
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Above Eleven 公式サイト （ルーフトップバー／夜景◎）
🍽シーロム・サラデーン（Silom／Sala Daeng）エリア
昼はビジネス街、夜は屋台とネオンが輝く “二面性のある街”✨
観光客にも人気の高級ホテルや老舗タイ料理店が集まっています！
📍 特徴：
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昼は屋台ランチ、夜は「Vertigo & Moon Bar Rooftop」など絶景バーで乾杯。
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伝統とモダンが混ざり合う活気ある通り。
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「Samrub Samrub Thai」など話題のミシュラン星付きレストランもぞくぞく登場しているエリア。
🌿 トンロー・プロンポン（Thong Lo／Phrom Phong）
📍 特徴：
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外国人駐在員やローカル富裕層に人気の高級住宅エリアで、
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洗練されたカフェ・レストラン・バーが集まる“おしゃれスポット”🥺
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プロンポン駅直結で、「エンポリアム（Emporium）」「エムクオーティエ（EmQuartier）」、そして2023年オープンの「エムスフィア（EMSphere）」 の３大デパートが揃う、バンコク随一のショッピングゾーン🛍
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日本人街が近く、日本食スーパー・和食レストラン・美容クリニックなど、日本語対応の店も豊富で安心。
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ソイ（路地）内には隠れ家バーやワインバーが点在し、夜の街歩きにもぴったり🍸
👉 Instagram：最新開発が止まらないプロンポンエリアリール動画
🕌 カオサンロード・旧市街（Khaosan/Old Town）エリア
バックパッカーの聖地として世界的に有名なエリア🎒
日中は寺院巡り、夜はストリートバーで乾杯する異国情緒たっぷりの街です✨
📍 特徴：
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ワット・ポーや王宮が徒歩圏内。
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1泊1000円台の宿もまだまだ豊富。
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夜はライブバーや屋台で賑わう。
🌊 チャオプラヤ川沿い（Chao Phraya Riverside）エリア
夕暮れに川が黄金色に染まる、バンコク屈指の絶景エリア！
「水上の都」を象徴するスポットが集まっています🏞️
📍 特徴：
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「ワット・アルン（タイ国政府官公庁サイト）」「ワット・ポー（タイ国政府官公庁サイト）」など歴史的寺院が並ぶ。日中は観光、夜はライトアップが美しい
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近年は「アイコンサイアム（ICONSIAM）公式サイト」の登場でショッピング・グルメ・エンタメの新名所にも🌃
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高級ホテル（マンダリン・オリエンタル、ペニンシュラ、シャングリ・ラなど）が立ち並び、非日常のリバーサイド滞在を体験できる。
🐉 チャイナタウン（ヤワラート）エリア
バンコクきってのグルメタウン🍜
地元民が行列を作る海鮮・点心・デザート店が夜遅くまで営業しています‼️
📍 特徴：
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名物「T&K Seafood（公式インスタ）」「Nai Ek Roll Noodle（Google Map より）」は常に満席！
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昼は「Lhong Tou Cafe」で中華モダンなランチを。
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週末夜は通り全体が屋台ストリートに変身🔥
🌿 食の安全とマナーのポイント
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水・氷： ペットボトル水を使用する。
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屋台： 回転率が高く人が多い店を選ぶと◎。
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チップ： 基本不要。ホテルや、高級店にはサービス料がすでに入っている場合もある。
- 辛さ調整： 「マイペッ（辛くしないで）、もしくはマイペットルーイ（辛いのはなしで）と言ってみて！もしくは、バンコクでは英語も通じることが多いので、Not spicy please.（辛くしないで）」を覚えておくと安心😃
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🥢 ローカルご飯おすすめ3選
① Somtum Der（ソムタムダー）
🥗 タイ東北 “イーサン料理” の名店✨ ミシュラン獲得店！
名物：青パパイヤサラダ「ソムタム」
本場の辛さと香ばしいライムの香りがやみつきになります😃
人気店で日本展開しているほど有名だよ！今回行ったのは、Tha Tien店のワット・ルアンの目の前！
この辺りは、おしゃれなな雑貨屋さんやカフェが並んで歩いてるだけでも楽しいエリア🌈
📍 住所：107 Soi Tha Suphan, Phra Borom Maha Ratchawang, Phra Nakhon, Bangkok
💰 予算：1人あたり 約200〜500THB
💡 豆知識：
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タイ東北地方のイーサン料理は“辛い・酸っぱい・しょっぱい”の三拍子！
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ミシュラン・ビブグルマンにも選ばれ、地元のOLから旅行者まで大人気。
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シーロムにも支店あり。
- ④の隠れ家バーに近いので、一緒にセットで行けるよ。
② （シット・アンド・ワンダー）
☕ ローカルに愛される老舗タイ料理カフェ🇹🇭
店内はおしゃれなカフェっぽいけど、本格的なタイ料理が食べられる。
10年前からあって、安くて美味しくて料理の種類も多いのが特徴的だった。
10年前と場所は変わっていたけど、変わらず健在だった🥺
エリアは変わらずトンロー駅近で歩いていけるのでアクセスもいいし、カフェの雰囲気なので、1人でも気兼ねなく入れます‼️
📍 住所：119 Ban Kluai Nuea Alley, Khlong Tan Nuea, Watthana, Bangkok
🕓 営業時間：11:00〜22:30
💰 予算：約150〜350THB
🍽️ おすすめメニュー：
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グリーンカレー
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パッタイ
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タイティー（ミルクティー）
💡 ポイント：
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トイレ・清潔感◎
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ノマドワークにも使える落ち着いた空間。
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カフェ利用だけでもOK。
③ Sabai Jai（サバイジャイ）
🔥 炭火焼きガイヤーン（鶏の炭火焼き）で有名なローカル名店！昔からの名店です。
今回バンコク滞在の1日目は、迷わずここへ💁♀️
ここも10年前の場所から少し移動していましたが、こちらも人気もそのまま健在でした！
📍 住所：87 Ekkamai 3 Alley, Khlong Tan Nuea, Watthana, Bangkok
🕓 営業時間：10:30〜22:00
💰 予算：1人 約250〜400THB
💡 おすすめの組み合わせ：
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ガイヤーン＋カオニャオ（もち米）＋ソムタム
→ タイ人が “家族の味” と呼ぶ最強コンボ！ - ガパオも本場の辛さありでおすすめ！
👉 Instagram：現地品太鼓判ごはん3選リール動画
🎟️ GetYourGuideで裏通りグルメツアー（15種類以上試食）を見る（★4.9一番人気）
🌇 夜のバンコク：大人の隠れ家バー2選
④ Sala Rattanakosin Rooftop Bar（サラ・ラタナコシン）
🕯️ ワット・アルンを望む絶景ルーフトップバー🌅
快適なソファに夜空と、ワット・ルアン、音楽を独り占めできる特別な時間を過ごせるよ！
📍 住所：39 Maharat Rd, Phra Borom Maha Ratchawang, Phra Nakhon, Bangkok
🕐 営業時間：16:00–22:30
🚖 アクセス：ワット・ポーや王宮から徒歩5分／Grabでアソーク駅から約230THB（30〜40分）
💰 予算：1杯 約300〜500THB
📍 Googleマップ（Sala Rattenakosin Rooftop Bar）
💡 おすすめ時間：
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17:30〜18:30頃の“ゴールデンアワー”→ ワット・アルンが黄金色に輝く瞬間が見られます🌇
🍸 カクテル・軽食あり。
まだまだ日本人には知られていない隠れ家バー。
食事の後のまったり特別時間を過ごしたい大人女子旅にぴったり✨
レストランも併設してあり、レストランは事前予約がおすすめ！
👉 Instagram：隠れ家ルーフトップバーwithワットルアンリール動画
⑤ Salon Kiku（サロンキク）
🎶 音楽 × ワイン × トンローの隠れ家。
外からはその存在は全くわからない。トンローの路地裏に目立たない入り口。
急な階段を4階まで上がり、待っている特別な空間。
外のテラスもあって、バンコクの夜景も見れるよ🥺
📍 住所：4F, Studio Lam Building, Sukhumvit Soi 51, Khlong Tan Nuea, Watthana, Bangkok 10110
🕓 営業時間：19:00〜24:00頃（日・月休）
💰 エントランス料金：200THB
💡 特徴：
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モダンな音楽が流れる “リビングルーム” のような空間
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50種類以上のナチュラルワインをセレクト
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不定期で音楽イベントがあり、丁寧な空間づくりも魅力
👉 Instagram：隠れ家ワインバーinトンローリール動画
🎟️ GetYourGuideでチャイナタウン本場タイ料理ツアーを見る（★4.9大好評）
🎨 TiqetsでBangkok by Night トゥクトゥク・アドベンチャー（夜の街歩き＋屋台体験）を見る
💳 旅の豆知識：支払い・通信・安全
💰 支払い
バンコクはほぼキャッシュレスOK！
現地の携帯番号を持っている人は、QR決済はほどどこでも使えます。
寺院のお布施のためのお金もQRでできました！
旅行で短期で行く人は、現金は少しあると安心です✨
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カード・タッチ決済・QR決済が主流。
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屋台やローカル市場、バイタク等交通は現金（小額紙幣）を用意。
実際に海外でWiseカードを使って賢く旅する体験談の記事は、
📶 通信
ホテルやカフェは基本は無料Wi-Fi完備。
タイの空港では、沢山の携帯会社が並び、シム、もしくはesimを安い値段で設定し、すぐに使える環境が整っています。
事前にネットでも申し込めるし、心配の人は空港でお店の人に設定を手伝ってもらうのも安心です！
タイでは、ネット環境は本当に快適です。
タイではとても有名で、10年前に私自身も使っていたし、
今現地に住んでいるお友達のおすすめのブランドは、
金額は、5日無制限のプランで B399（約¥1,800）ぐらい。
私は、今回は契約している楽天の回線がまたもや使えたので、
持っている自分のポケットWifiと使いわけ、問題なく快適に過ごしました！
最近の海外旅行・生活では、通信データについては今のところ困らずに快適に過ごせています。
体験談については、👉 楽天モバイル実際に使ってみた体験記はこちら
タイでは楽天モバイルもしっかり繋がり、地図や検索など普段使いには問題ありませんでした。
ただ、Grabアプリの認証や、入国前のイミグレーション（電子渡航認証）申請など、
「ここで通信切れたら困る！」というシーンでは、
安定した ポケットWiFi（POKEFI） の方が確実です‼️
特に私はこの旅でタイのあと マレーシア にも行ったのですが、
マレーシアの入国に必要な申請やGrabの利用が多く、WiFi持参が本当に役立ちました🌏
👉 📶 POKEFI（ポケファイ）レビュー｜海外でSIMカード不要のレンタルWiFi
🚗 移動
BTSやMRTの電車、トゥクトゥク、船。
Grab（配車アプリ）でタクシー、バイタクを活用して、本当に快適に過ごせました！
Grabはかなり使い勝手が良く、絶対使うので日本でカードの登録を済ませておいてね。
次回の記事では「バンコクの移動完全ガイド」を紹介しますね🚋
インスタでは、移動風景について動画リールをあげているので、良かったら見てみてね！
👉 Instagram：これでバンコクの渋滞を乗り切れる！？リール動画
🌿 旅をさらに快適にする予約サイト3選
旅の計画を立てるとき、
「どの予約サイトを使えばお得？」「海外でも日本語で安心して予約できる？」
そんな方におすすめの、愛用の３サイトを紹介します。
Agoda（アゴダ）
＼ 海外ホテルを最安値で予約 ／
海外ホテルの掲載数が圧倒的！
キャンセルも柔軟で、直前まで料金比較ができるのが嬉しいポイントです🥺
アジア地域に強く、タイ・マレーシア・ベトナムなど東南アジア旅では特におすすめです。
💡 特徴：
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最安値保証あり＆直前割引も豊富
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アプリ経由での予約はさらに割引あり
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口コミが多いのでリアルな声を参考にできる、写真が豊富で比較しやすい
楽天トラベル
👉 楽天トラベル
＼ 楽天ポイントが貯まる・使える ／
日本語で完結できる安心感。
海外ホテルも充実しており、航空券やレンタカーとのセット予約も可能。
楽天ポイントが貯まり、次の旅行や日常の買い物にも使えるのが嬉しい点✨
💡 特徴：
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日本語サポートで海外予約も安心
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楽天ポイントが貯まる＆使える
-
キャンセルポリシーが明確で初心者にも優しい
H.I.S（エイチ・アイ・エス）
日本最大級の旅行会社✨
バンコク行きの航空券＋ホテルがセットになったパッケージツアーや、現地オプショナルツアーが圧倒的に豊富です。
「初めての海外で安心したい人」「英語に不安がある人」「現地サポートをしっかり受けたい人」におすすめです‼️
HISならではの強み
- ✅ 日本人スタッフ対応・日本語電話サポート
- ✅ 航空券＋ホテルのセット割で個別予約より安い場合多数
- ✅ バンコク現地のオプショナルツアー（水上マーケット・アユタヤ遺跡など）も日本語で予約可能
- ✅ キャンペーン時期は割引が大きい（早割・タイムセール）
- ✅ 女性一人旅向けプラン・少人数ツアーも充実
こんな使い方がおすすめ
- 🛫 パッケージツアーで効率予約：航空券＋3〜5泊のホテルセットを一括予約
- 🚌 現地ツアーをセット予約：バンコクから日帰りでアユタヤ・パタヤなどへ
- 📞 困った時の日本語サポート：トラブル発生時も電話で日本人スタッフと相談できる安心感
個別予約（Agoda・楽天トラベル）と比較して、
「総合的に楽したい」「初めての海外で不安」という方に特におすすめです✨
💳 バンコク旅行の支払いはWiseデビットカードが便利
バンコクでは屋台やローカル市場は現金が主流ですが、
レストランやカフェ、コンビニなどはカード払いOKの場所が増えています！
そんなときに活躍するのがWiseデビットカード‼️
為替手数料が銀行の数分の1で、タイバーツを現地ATMで引き出すこともできます🏧
- 為替手数料が安い（銀行やクレカの海外キャッシングより圧倒的にお得）
- タイのATMでバーツをそのまま引き出せる
- アプリでリアルタイムに残高・レートを確認できる
- 年会費無料で維持コストゼロ
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❓ バンコクのグルメ旅でよくある質問
Q. バンコクの屋台やローカル食堂でお腹を壊さない？
地元の人で賑わっている店を選び、火の通った料理を頼めばリスクは低いです。
氷入りドリンクや生野菜が心配な方は避けるのが無難です🍜
Q. バンコクの食事の予算はどれくらい？
屋台やフードコートなら1食50〜100バーツ（200〜400円）、レストランは300〜500バーツ（1,200〜2,000円）が目安です。
バーはカクテル1杯300〜500バーツ程度です🍸
Q. バンコクで英語は通じる？
観光エリアのレストランやバーではほぼ通じます。
屋台やローカル市場ではタイ語が中心ですが、メニューの写真や指差しで注文できます😊
Q. 女性一人でバンコクのバーに行っても大丈夫？
この記事で紹介したようなホテルバーやスピークイージーバーは、一人でも落ち着いて過ごせる雰囲気です。
ただし深夜の移動はGrabタクシーを使うのが安心です🚕
Q. バンコクの支払いは現金とカードどちらがいい？
屋台・市場は現金（小額紙幣）、レストラン・カフェ・コンビニはカードが便利。
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💳 海外旅行のお金管理は Wiseカードが便利
海外旅行で両替・ATM引出し・タッチ決済を1枚でまかなえる Wiseデビットカード。
私が15カ国４年間の旅で愛用しています！
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🌏 あわせて読みたい：他都市のローカルご飯シリーズ
各都市で地元の人が通う名店を厳選してまとめてます。
🏨 食べ歩きに便利な宿泊エリア
バンコクで食事と観光を両方楽しむなら、Sukhumvit（スクンビット）or Silomあたりが便利。
Sukhumvitは高級レストラン＆ナイトライフ集中、SilomはチャイナタウンやWat系の観光と相性◎。BTS駅近のホテルを選ぶと移動が圧倒的に楽です🥺
👉 海外ホテル予約の支払いは Wiseカード（空港両替より手数料が最大26倍安い）で節約するのがおすすめです🥐
💬 まとめ｜ローカルの中に“本物のタイ”がある
どのお店も「派手じゃないけど、心に残る味」。
10年通っても飽きない理由は、 “人の温かさと現地の素材の味” 。
観光地だけじゃない、 現地の人が通う “リアル・バンコク” を、
ぜひ体験してみてください🇹🇭
旅行前の参考に、今回の旅に実際にかかったリアルコスト大公開してます。
こちらものぞいてみてね！👇
👉 ✈️【9日間で約22万円】タイ＆マレーシア女子旅のリアル費用公開｜実体験から学ぶお金・準備・快適ポイント
💬 筆者プロフィール
海外移住5年、クルーズ船勤務2年。
世界27ヵ国・79都市を巡り、現地の「リアルな旅情報」を発信中🌏
ブログでは、おすすめ観光ルート・ローカルグルメ・旅行準備を中心に、
“女性一人旅でも安心できる” 体験ベースの情報をまとめています。
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